第一条秘诀：用温水漱口进食 牙齿是确保营养供给的最重要器官，用温水进食，就是使牙齿不接受冻短路的性刺激而受损害。 第二条秘决：每天要喝几杯水 为了维持体内有充足的水分，每天最少要喝6-8杯水，无法害怕夜尿多而不...
